Solo la punta – Smoothie Nussed

Ciao! Questa mattina ho trascorso molto tempo con Jillian e ho eliminato qualche chilometro sul marciapiede.
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Ora è il momento di mangiare un po ‘sano per la colazione!

Solo la punta: se sei premuto per il tempo prepara tutti i tuoi componenti di frullati tranne il ghiaccio nel frullatore la sera prima. Al mattino, aggiungi ghiaccio, miscela, bevanda.

Sto lavorando con alcuni dei miei buoni amici che vogliono mangiare più sani. Due di Maglia AC Milan loro non fanno colazione poiché non hanno tempo. Falso. Prepara questo frullato dopo cena e mescolalo al mattino: puoi prenderlo in viaggio e berlo sul metodo per lavorare!

Assicurati di stratificarlo come questo in modo che non si raggruppino (dal basso):

Succo

Frutta

Spinaci <- Questo produce uno strato tra la polvere proteica e il liquido Polvere proteica Semi di chia (opzionale) Posizionare in frigorifero durante la notte. Il succo nudo mi ha inviato alcuni campioni per questo post, ho utilizzato la banana alla fragola per questo frullato. Vogliono che mangi i tuoi frutti e verdure e sono solo il messaggero. Lo dichiaro farlo. Al mattino aggiungi il ghiaccio in cima e miscela. Fatto come fatto. Solo la punta n. 2: giuro che non assaggi gli spinaci in questi frullati. Basta aggiungerlo anche quando sei Maglia Nazionale di calcio della Brasile online fino a quando non hai 102 anni puoi parlare di questa “ragazza runeatrepeat” che ha utilizzato per comporre titoli di blog suggestivi nel 2013 …

Ora prendi quel frullato e tira fuori dalla porta!

Attesa. Per prima cosa lascia un commento su RER …

Domanda: hai già provato gli spinaci in un frullato?

Capisco che molti di voi hanno – CHIME IN e dico alla classe che va bene!

Divulgazione: il pagamento è stato fornito dal succo nudo tramite Glam Media. Le opinioni espresse nel presente documento sono quelle dell’autore e non sono indicative delle opinioni o delle posizioni del succo nudo.

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