*Nota – Alcune delle risposte alle tue domande anonime sono in questo post. Ma molte più risposte formali per il resto delle domande devono venire.
È solo il secondo giorno del piano alimentare che mi sono allestito questa settimana e mi sono già reso conto che non funziona. Normalmente mi porta per 1.800 calorie quando sto cercando di perdere peso. Il mio livello di attività è sufficiente che questo sia un buon livello calorico per me da perdere e non mi sento troppo affamato (purché non mi alleno per nulla).
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L’ho abbattuto qualcosa del genere:
400 calorie colazione
200 snack calorici
500 calorie pranzo
200 snack calorici
Cena da 500 calorie
Bene, non funziona. La colazione più piccola di quella che mi lascia abituata a farmi affamare tutta la mattina e un sacco di pomeriggio fino a quando il mio corpo non raggiunge il cibo. Quindi, ho intenzione di cambiare un po ‘le cose e riscrivere il piano. Credo fermamente che ogni corpo sia diverso e devi trovare ciò che funziona per te e i tuoi ostacoli al successo.
Scrivi il tuo libro dietetico: è l’unico che funzionerà per il resto della tua vita!
Dopo la mia lezione di palestra (che ho adorato!) Ho mangiato una mela. Monica non può vivere solo con le mele, la rendono più affamata di quanto non fosse per cominciare! Nota per sé: correggi le sopracciglia.
Ho anche afferrato un po ‘di mix di trail e campioni dalla casa dei noci?
La casa dei noci è così buona che devono pubblicare questo segno:
Mentre ho visto questo nuovo sapore di Chobani – Banana alla fragola. Ero così entusiasta di provare che si è trasformato nel mio pranzo. Avevo lo yogurt con cereali e mix di sentieri. Yum!
Altre risposte alle tue domande:
– 26
– Hillary Clinton
– cocaina
– Ridere
– Piegare il reggiseno
** Okay, alcuni di questi sono solo casuali e alcuni di essi sono risposte alle tue domande: scoprilo?
Non so perché, ma ne ottengo il più grande calcio quando Natalie Dee prende in giro i vegani. Sono una persona cattiva.
nataliedee.com
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