che corre con un accordo con i consigli di maschera presenti sul Dr. Oz
Ecco le regole di maschera appropriate per i corridori presenti di recente sul Dr. Oz. Viene dall’episodio – non hai bisogno di aver paura … – miti covidi. Puoi guardare di più da quell’episodio sul canale Dr. Oz YouTube (ci sono molte informazioni fantastiche e aggiornamenti per attività quotidiane come la spesa).
Scorri verso il basso per maggiori informazioni e collegamenti alle mie maschere in esecuzione preferite.
Suggerimenti per correre con un accordo con la maschera dalla corsa Eat ripeti
Hola! Sono stato sul Dr. Oz questa settimana. Sì, io-il tuo amichevole corridore messicano-americano e creatore di Run Eat Retrover, Monica Olivas. Oltre a – sì, il dottor Oz come nel medico americano, autore, televisione e il padre di Daphne (chiunque altro un super fan della splendida Daphne Oz?).
L’episodio riguarda le ultime informazioni sul coronavirus e gli aggiornamenti per assicurarci che stiamo tutti facendo i nostri migliori per rimanere in salute e mantenere le persone intorno a noi sane e sicure.
Sarebbe stato un onore essere nello show parlare di qualsiasi tipo di aree in cui sono un professionista (vedi anche: Watermelon che si affetta e mangia, la migliore crema solare per l’allenamento della maratona, proiettando la tua voce e altro) Soprire le regole di corsa con una maschera è qualcosa su cui ho fatto un grande studio di ricerca.
Penso a me stesso estremamente fortunato ad essere un nativo SoCal e che mi piace qui. Tuttavia, una grande quantità di persone piace qui! Oltre a ciò significa che non sono comunemente non solo mentre corro nei parchi o su percorsi pubblici. Se non esco per correre molto presto, finisco per passare altre persone. Quindi mi assicuro di avere una maschera con me in ogni momento così come la metta quando sono vicino ad altri corridori o camminatori.
Questo metodo non devo indossarlo per tutto il tempo che sto correndo (in particolare non devo indossarlo attorno al naso e alla bocca quando corro da solo). Tuttavia, se vedo qualcuno lungo il mio cammino (o sento qualcuno che mi viene dietro) avrò la mia maschera a portata di mano da mettere in quelle situazioni.
Capisco che è difficile da correre. Oltre a capire che è ancora più difficile correre mentre usi una maschera. Quindi ho provato una grande quantità di maschere diverse per i corridori nel tentativo di scoprire grandi scelte che sono economiche e offerte a tutti.
Ho pubblicato sulle maschere in esecuzione alcune volte dall’inizio della pandemia, quindi mi collegherò a quei post di seguito. Tuttavia, proprio come tutte le informazioni proprio qui e in tutto il Web, ispezionate sempre con il tuo medico per scoprire cosa è più bello per il tuo corpo e in questa situazione ispezionare le autorità regionali in merito alle linee guida per la tua zona.
Dai un’occhiata a questa pubblicazione per maggiori informazioni sulla corsa con un accordo con Mask:
Face Masks for Runners – Il mio accordo preferito con le maschere per la corsa e suggerimenti per aiutarti a restare.
Ecco un elenco delle mie maschere in esecuzione preferite offerte su Amazon.
Continua con questi:
7 suggerimenti per l’allenamento per una gara online (parte 1)
7 Suggerimenti per eseguire la tua gara online migliore (parte 2)
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