National Ice Cream Day e Sunday It Up

Happy National Ice Cream Day !!!

I miei ultimi video

Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a
Tutorial rapido della parte inferiore del corpo per i corridori si muove. Ciò comprende:
Sumo squat
Lunge inverso – a destra
Lunge inverso – a sinistra
Lunge laterale – a destra
Affonamento laterale – a sinistra

Ottieni il calendario di allenamento di questo mese per i corridori ora su runeatrepeat.com

Altri video

0 secondi di 3 minuti, 9 secondi

Prossimo
Travel Jane Review
08:01

Abitare
00:00
08:21
03:09

Ho festeggiato duramente con un tiro indietro: sono andato al rito aiutante di Thrifty per un cono a doppio scoop. Questo è Mocha Almond Fudge e Mint n Chip.

Sono un super secchione e quando ero lì ci sono voluti tutti i miei sforzi per non annunciare agli altri clienti: “Oggi è National Ice Cream Day !!! Lo sapevate?! È per questo che anche tu sei qui?! ”

Domenica installata

È passato troppo tempo da quando ho fatto una corretta domenica per prepararmi per una settimana sana! Questa mattina ho sbirciato intorno al frigorifero per vedere cosa avrei potuto preparare per cena questa settimana. Poi, ho preparato un piano alimentare ho capito cosa stavo preparando per la cena lun-ven.

La spesa è divertente, mettendo via le cose, non così tanto.

Punteggio dell’America – C’era una scatola casuale di barre di ricerca sul rack di liquidazione. Ciao. Questo è fantastico.

Cercami domenica

Ecco le ricerche che hanno portato i visitatori ignari a rer questa settimana e le mie risposte per aiutarli a uscire …

1. I pesci “pesci svedesi per la corsa” sono per nuotare o mangiare, non correre.

2. “Enormi nodi nel culo dalla corsa” Oh no! Perché stai raccontando alla gente il tuo “nodo nel sedere” – può fare una conversazione interessante.

3. “Quanto fa la ragazza del corridore affamata per il suo blog” un milione, dà o prende e poi spende tutto in pesce svedese. Ah ah! Ora so chi stava cercando il numero 1!

4. “Devi lavarti i capelli ogni giorno per non perdere i capelli” Se questo è vero, sarei calvo.

Inoltre: “ragazze sporche oleose” – questo mi fa sentire bene, come se stessi soddisfacendo un bisogno su Internet.

5. “Popcorn riempie tutti i carboidrati” Cosa stai mangiando con il ripieno di popcorn? Una torta? Una tasca calda? Posso prenderne uno ??

6. “Avvio di una nuova vita” bene per te! Non credo che RER possa aiutarti, ma buono per te.

7. “Diete simili a Jenny Craig” Non credo che la dieta ripetuta sia simile a JC, ma ti venderò $ 200 di cibo congelato se vuoi.

8. “Addicted to Ginger Chews” Ascolta Se hai bisogno che ti porti a riabilitare, lo farò. Ma posso avere quelli che non mangerai?

9. “Una bevanda energetica mi aiuterebbe a correre un miglio in 8 minuti” solo se il bagno fosse a un miglio di distanza e potevi tenerlo solo per 8 minuti …

Domanda: qual è stata la cosa migliore che hai mangiato questo fine settimana?

Mint n ‘Chip per me.

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua con questi:

Quello che mangio in un giorno – per i corridori

Quello che mangio in un giorno – per i corridori

Quello che mangio in un video di un corridore. Diario di cibo di tutto ciò che ho mangiato un giorno colazione, pranzo, cena e spuntini. più

Dolore al piede per i corridori – Suggerimenti e risorse per l’allenamento degli infortuni

Dolore al piede per i corridori – Suggerimenti e risorse per l’allenamento degli infortuni

I migliori siti e informazioni in cima al dolore ai piedi per i corridori. Il dolore per il piede che corre può essere la tendinite o una frattura da stress. Cap

shampoo a secco, salute intestinale, corsa in Canada e altre domande da IG Stories

shampoo a secco, salute intestinale, corsa in Canada e altre domande da IG Stories

Ciao! Sto rispondendo alle tue domande daInstagram sulla corsa, alimentazione, alla bellezza e alla salute dell’intestino – Che mix di argomenti C

Come e perché non seguire qualcuno sul podcast di social media 110

Come e perché non seguire qualcuno sul podcast di social media 110

Dovresti suscitare su Instagram o Facebook? Perché. Quando. E come non-seguire con amore. Cura di sé e dei tuoi social media

Fare band da orologi, attrezzatura da allenamento della vecchia marina e altre domande

Fare band da orologi, attrezzatura da allenamento della vecchia marina e altre domande

Sto rispondendo alle tue domande dalla casella Story Instagram di @RuneAtrepeat! Copriamo argomenti in esecuzione come come preve

Il mio cane deve avere per camminare o correre con il tuo cucciolo

Il mio cane deve avere per camminare o correre con il tuo cucciolo

Il cane che cammina deve avere. Hai chiesto i miei consigli per gli attrezzi per correre con il tuo cane – ecco un elenco dei miei guinzagli preferiti, Col

⚡ di Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post