Ricetta di peperoni ripieni salutari

ciao! Ieri sera ho preparato dei deliziosi peperoni ripieni e ho usato il “riso al cavolfiore” invece di briciole di pane o riso normale, quindi è a basso contenuto di carboidrati e senza glutine. Bonus: è ottimo per la sfida di 24 giorni e molto facile da realizzare!

Questa mattina mi sono svegliato e ho scelto di sfidare il gelido freddo SoCal e arrivare in 8 miglia. Sì, sono drammatico ma è stato molto freddo la mattina qui. Erano 55 gradi a casa mia quando mi sono svegliato. È freddo per dentro, giusto?
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Post Run Ho attaccato una mela, albumi e brindisi.

Ora parliamo di questi peperoni di peluche. Ho usato il tacchino macinato magro e il cavolfiore alzato per renderli sani.

Sono alimentari puliti, deliziosi, facili, totalmente gratuiti del glutine e approvati a 24 giorni.

Ricetta di peperoni ripieni sani

Ingredienti:

2 peperoni

1 libbre Maglia Nazionale di calcio della Tunisia di tacchino macinato

1/2 tazza di cipolle a dadini

2 tazze di riso cavolfiore

Possono pomodori schiacciati

Spezie – S&P, aglio, 21 saluto di condimento

Indicazioni: riscaldare a 350 gradi. Tagliare i peperoni a metà, mettiti in teglia e mettiti in forno per iniziare a cucinare.

Cuocere le Maglia Crystal Palace FC cipolle fino a traslucido. Aggiungi il tacchino, cuoci attraverso. condire con le tue spezie preferite (ho usato quelle sopra). Aggiungi cavolfiore. Aggiungi pomodori schiacciati.

Sono il cuoco più disordinato di sempre.

Condire di nuovo (i pomodori hanno bisogno di buoni sale e spezie).

Riempi i peperoni con la miscela di tacchino. Termina in forno per alcuni minuti fino a quando non sono riscaldato.

Opzionale: top con formaggio. Non ne avevo nessuno o lo avrei fatto.

SUGGERIMENTO: Trader Joe’s ha un cavolfiore rimasto nella sezione insalata/verdure e nella sezione congelata.

Oppure puoi mettere il cavolfiore grezzo nel robot da cucina e farlo da solo.

Domanda: hai il formaggio in casa meglio adesso? Posso avere un Maglia Nazionale di calcio della Senegal po?

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