Sono tornato nel Maryland intorno alle 6:15, Ben mi ha scelto dall’aeroporto, l’ho lasciato al lavoro, mi sono fermato a casa per modificare e ora sono al lavoro. Non ho
Sabato silenzioso – Le cose più belle della vitaSabato silenzioso – Le cose più belle della vita
venerdì sera “Core Work” Sabato mattina Core Work … I miei nuovi video Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Altri video 0 secondi di 51 secondi Prossimo Allenamento
Girando un anno dopoGirando un anno dopo
ho avuto un cliente alle 7:00 questa mattina e da quando ho preso una decisione di prendere un giorno in più dalla corsa questa settimana, ho avuto il tempo per
Idea World Blog Fest Session con PB Fingers, FitnessistsA e RerIdea World Blog Fest Session con PB Fingers, FitnessistsA e Rer
Ciao! Come va? Sono stato impegnato nella convention del mondo del mondo dell’idea. Quest’anno avevano anche un Blogfest di fitness insieme a fianco – era pieno di sessioni di informazione
V Day up until the violence stopsV Day up until the violence stops
happy Valentine’s Day! I started my day with a 6 mile run, 8:41 typical pace. I’m going to begin driving to flat ground, I just felt like I was going
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Rock n ‘Roll San Diego Marathon fatto e fatto. (E sono felice che sia finita!) I miei ultimi video Consigli per la maschera per correre e camminare fuori Face Mask
Chiedi a un monicano, incontra un tempo monicanoChiedi a un monicano, incontra un tempo monicano
per un altro episodio di Ask a Monican! Un lettore mi ha trovato all’Expo della gara di Las Vegas RNR ma non ha detto “ciao”. Mi ha inviato un’e -mail
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Ciao! Adoro usare la domenica come un giorno per prepararmi per una buona settimana. Ciò indica la pianificazione del mio lavoro, delle faccende, dell’esercizio fisico e dei pasti. Qualche tempo
Insalata di uova con avocadoInsalata di uova con avocado
Prima … enormi congratulazioni significative a MEB che oggi ha vinto la maratona di Boston. È il primo americano a vincere considerando quel 1983 !!!!! Sorprendente. (Dal momento) I miei
Ultimo giorno di Run Camp molto primo giorno di allenamento della maratonaUltimo giorno di Run Camp molto primo giorno di allenamento della maratona
Ciao! È l’ultimo giorno di Run Camp! Non è davvero il primo giorno di allenamento per la Maratona di Los Angeles, tuttavia è il primo giorno che sto tenendo traccia